SLE患者日記

膠原病(SLE)ループス腸炎・ループス膀胱炎の患者として30数年。同じ症状に悩む方の参考になることを願い、過去~現在の記録を残していきます

2023-11-27から1日間の記事一覧

今日の体調4

先週風邪でダウンしたので1週間ぶりの出勤。朝倦怠感があり、足裏ツボの湧泉を押して気力を出して、出かける。外に出れば背筋も伸び、朝の空気にシャキッとする。 半日勤務を無事終えて帰宅する。夕方は相方さんとのお祝い外食。それまでは体力温存すべくソ…