今日は雨の一日。こんな日は家で療養するのが良いのだろうが、大事な約束があって、寒さ対策を万全にして外出した。
昨日は下痢だったので、今日は腸管を休ませるよう朝と昼はいつもより軽めの食事にする。水分は不足しないよう、スープ類は具を入れないものに。夕飯もつみれ汁とご飯、漬物と少なめ&軽め。腹痛なく一日無事終えられてホッとする。
しかし日中はまだ頭痛がある。倦怠感も変わらないが、悪化していないから良しとしよう。
SNSでどこかのお寺の門に貼られた言葉をみる。
「余生とは余りの人生ではなく、余すことなく生き抜く人生」
このblogもいつか、わずかでも誰かの役に立てば、生き抜いたことに少し繋がると思っている。
今日も一日命を保てたことに感謝します。ありがとうございました。
