今日は冷たい雨の1日だった．
お友だちとランチの約束をしていたのだけどその方の体調不良でキャンセルに．しかし好きなお店だしせっかく予約をしたので1人で行くことにした．お昼過ぎにお店に着き、美味しい蕎麦御膳に舌鼓．またお友だちが復帰したら一緒に行こう．
天ぷらや惣菜が揃った御膳を美味しく食べられるようになった．揚げ物を食べたり少しでも量が多いとすぐお腹がはって苦しかったけど、最近だいぶ食べることができるようになってきた．友人との食事会でも不安なく行けるようになり、嬉しい．
食後、帰りの寄り道先をいくつか考えていたのだけど、寒くて早々に帰宅する．
寒暖差が激しかったり気候が悪いと古傷が痛むとよく言われるけど、今日は婦人科の違和感があった．最近検査に行ってないので不安、、、この休みを使って定期検査を再開しよう．検査に行く行かないで予想しない不調に繋がってはいけない．
雨で運動不足が心配される．
これから暖かくなってくるからお散歩にも出やすいけど、筋肉の減少は日々進むから、早く部屋を片付けて踏み台昇降を再開しよう．
大きな不安はなく、1日過ごすことができてホッとする．
今日も一日命を保てたことに感謝します．ありがとうございました．
