今日は普通出勤。出勤前の支度に十分な時間に起きて、朝のルーティンのストレッチをして、朝食、薬を飲み、片付けと身支度。倦怠感がある時は、片付けした後、歯磨きしながらソファで横になりたくなる。５分程度でも横になると血流がよくなるせいか、気分的なものなのか、少し楽になる。今日はソファに横になることもなく、粛々と身支度をして定刻に出発できた。
午前中、午後に１件ずつのweb会議以外はデスクワーク。（web会議もデスクワークだが）少し中だるみの時間はあったが、定時まで集中力を切らさず勤める。
帰宅後は作り置きのおでんが夕食。お昼が外でがっつりカレーだったので、控えめを心がける。食休みをして、SNSをみたり、ニュースアプリを開いたり、ぐだぐだして一日を終える。
ストレスだった職場の問題。詳しくは書かないが、一年前に退職された方の話を聞き、同じような境遇だったと知り、安堵する。私のせいばかりではないのだ。
ストレスが減ったせいか、お腹のしくしくも無くなり、倦怠感も気にならないレベル。このまま落ち着くと良いな。
今日も１日命を保てたことに感謝します。ありがとうございました。
